Low carb und keto Frischkäse und Quark

Ricotta (60 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Ricotta (60 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 0g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Kräuterfrischkäse (60 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Kräuterfrischkäse (60 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 2g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Hüttenkäse (Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Hüttenkäse (Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 2g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Kräuterfrischkäse (45 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Kräuterfrischkäse (45 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Frischkäse (Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Frischkäse (Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Sehr niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Kräuterfrischkäse (10 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Kräuterfrischkäse (10 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Quark (Fettstufe, 40 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Quark (Fettstufe, 40 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Zaziki

Auf der Abbildung zu sehen: Zaziki
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Mascarpone

Auf der Abbildung zu sehen: Mascarpone
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Quark (Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Quark (Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Hüttenkäse (Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Hüttenkäse (Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Quark (Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Quark (Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Kräuterquark (60 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Kräuterquark (60 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Quark (Dreiviertelfettstufe, 30 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Quark (Dreiviertelfettstufe, 30 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Hüttenkäse (unter 10 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Hüttenkäse (unter 10 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Quark (Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Quark (Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Frischkäse (Doppelrahmstufe 60% F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Frischkäse (Doppelrahmstufe 60% F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Sehr niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Magerquark (unter 10 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Magerquark (unter 10 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 3g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Quark (Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Quark (Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 4g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Frischkäse (30 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Frischkäse (30 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 4g
  • Sehr niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Frischkäse (mind. 10 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Frischkäse (mind. 10 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 4g
  • Sehr niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Kräuterquark (30 % F.i.Tr.)

Auf der Abbildung zu sehen: Kräuterquark (30 % F.i.Tr.)
  • Kohlenhydrate: 4g
  • Niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last