Low carb und keto Kartoffeln, Kartoffelerzeugnisse und Kartoffelgerichte

Kartoffelgratin (gebacken)

Auf der Abbildung zu sehen: Kartoffelgratin (gebacken)
  • Kohlenhydrate: 12g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Kartoffeltaschen (Käsefüllung)

Auf der Abbildung zu sehen: Kartoffeltaschen (Käsefüllung)
  • Kohlenhydrate: 14g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Mittlere Glykämische Last

Klöße (aus gekochten Kartoffeln)

Auf der Abbildung zu sehen: Klöße (aus gekochten Kartoffeln)
  • Kohlenhydrate: 14g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Kartoffeln (gekocht, mit Salz)

Auf der Abbildung zu sehen: Kartoffeln (gekocht, mit Salz)
  • Kohlenhydrate: 15g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Pellkartoffeln (gekocht)

Auf der Abbildung zu sehen: Pellkartoffeln (gekocht)
  • Kohlenhydrate: 15g
  • Mittlerer Glykämischer Index
  • Mittlere Glykämische Last

Kartoffeln (roh)

Auf der Abbildung zu sehen: Kartoffeln (roh)
  • Kohlenhydrate: 16g
  • Mittlerer Glykämischer Index
  • Mittlere Glykämische Last

Kartoffelpüree (zubereitet)

Auf der Abbildung zu sehen: Kartoffelpüree (zubereitet)
  • Kohlenhydrate: 16g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Kroketten (zubereitet)

Auf der Abbildung zu sehen: Kroketten (zubereitet)
  • Kohlenhydrate: 17g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Kartoffelpuffer (zubereitet)

Auf der Abbildung zu sehen: Kartoffelpuffer (zubereitet)
  • Kohlenhydrate: 18g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Pellkartoffeln (gebacken)

Auf der Abbildung zu sehen: Pellkartoffeln (gebacken)
  • Kohlenhydrate: 18g
  • Mittlerer Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Kartoffelwedges (o. Fett geb.)

Auf der Abbildung zu sehen: Kartoffelwedges (o. Fett geb.)
  • Kohlenhydrate: 18g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Schupfnudeln

Auf der Abbildung zu sehen: Schupfnudeln
  • Kohlenhydrate: 19g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Rösti

Auf der Abbildung zu sehen: Rösti
  • Kohlenhydrate: 20g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Klöße halb und halb

Auf der Abbildung zu sehen: Klöße halb und halb
  • Kohlenhydrate: 20g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Bratkartoffeln (zub. mit Fett)

Auf der Abbildung zu sehen: Bratkartoffeln (zub. mit Fett)
  • Kohlenhydrate: 26g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Gnocchi (gekocht)

Auf der Abbildung zu sehen: Gnocchi (gekocht)
  • Kohlenhydrate: 32g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Pommes frites (frittiert)

Auf der Abbildung zu sehen: Pommes frites (frittiert)
  • Kohlenhydrate: 33g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Backofenpommes

Auf der Abbildung zu sehen: Backofenpommes
  • Kohlenhydrate: 38g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Kartoffelstärke (Mehl)

Auf der Abbildung zu sehen: Kartoffelstärke (Mehl)
  • Kohlenhydrate: 83g
  • Hoher Glykämischer Index
  • Mittlere Glykämische Last