Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%): Nährwerte - Fakten & Daten
Nährwerte pro 100g |
Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) |
i. D. Bier[1]
|
---|---|---|
Kalorien (kcal) | 40,0 | 47,6 |
Fett (g) | 0,0 | 0,0 |
Protein (g) | 0,0 | 0,1 |
Kohlenhydrate (g) | 6,0 | 5,9 |
Mono- & Disaccharide (g) | 5,0 | 5,9 |
Polysaccharide (g) | 1,0 | 5,9 |
Ballaststoffe (g) | 0,0 | 0,0 |
Salz (mg) | 5,0 | 4,3 |
Wasser (g) | 2,0 | 3,0 |
Prozentuale Verteilung der Gesamtkalorien
Eine normale Portionsgröße (330g) Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) enthält:
- 132,0 Kalorien
- 0g Fett
- 0,0g Protein
- und 19,8g Kohlenhydrate
- 16,5mg Salz - 0,0% der empfohlenen Tagesmenge für Salz.
- 19,8mg Magnesium, das deckt 0,1% der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Magnesium.
- 0,0mg Zink - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Zink.
- 0,0mg Eisen - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Eisen.
- 82,5mg Kalium - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Kalium.
- Kein Vitamin C
- 0,3mg Vitamin B12 - 0,1% der empfohlenen Tagesdosis für Vitamin B12.
Für jedes Gramm Kohlenhydrate in Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) kommen folgende Nährwerte dazu
- 0,00 Gramm Protein im Vergleich zu 0,46g pro Gramm unter allen Lebensmitteln in unserer Datenbank. Andere Lebensmittel in der Kategorie Bier haben im Durchschnitt 0,02g Protein für jedes Gramm Kohlenhydrate.
- 0,00 Gramm fat (Durschnittlicher Fettgehalt von allen Lebensmitteln in der Datenbank 0,66g, andere Lebensmittel in Bier 0,00g)
- 0,00 Gramm Ballaststoffe (Durschnittliche Ballaststoffe aller Lebensmittel in unserer Datenbank 0,13g, andere Lebensmittel in Bier 0,00g)
Verteilung der Inhaltstoffe pro Gramm
Welche Vitamine sind in Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%)?
Vitamine pro 100g |
Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) |
avg[1]
|
---|---|---|
Vitamin C (mg) | 0,0 | 1,2 |
Vitamin E (mg) | 0,0 | 0,0 |
Vitamin B1 / Thiamine (mg) | 0,0 | 0,0 |
Vitamin B2 (mg) | 0,0 | 0,0 |
Vitamin B6 (mg) | 0,0 | 0,0 |
Vitamin B9 / Folate (μg) | 2,0 | 5,8 |
Vitamin B12 (μg) | 0,1 | 0,1 |
Retinol (μg) | 0,0 | 0,0 |
Beta-Karotin (μg) | 0,0 |
Ist Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) reich an Vitaminen?
Die folgende Grafik zeigt dir wie viel des empfohlenen Tagesbedarfs ([1]) von Vitaminen in einer Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) Portion (330g) abgedeckt werden. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.
Learn more about RDA values for vitamins by clicking on the names in the table above.
Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) Mineralien
Mineralien pro 100g |
Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) |
avg[1]
|
---|---|---|
Magnesium (mg) | 6,0 | 8,9 |
Zink (mg) | 0,0 | 0,0 |
Salz (mg) | 5,0 | 4,3 |
Calcium (mg) | 4,0 | 4,3 |
Eisen (mg) | 0,0 | 0,0 |
Kalium (mg) | 25,0 | 47,2 |
Phosphor (mg) | 20,0 | 24,1 |
Beinhaltet Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) viele Mineralien?
Auch hier sieht man die Abdeckung der empfohlenen Tagesdosis für Mineralien ([1]) die eine Portion Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) (330g) abdeckt. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.
Learn more about RDA values for minerals by clicking on the names in the table above.
Kohlenhydrate in Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%)
Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) besteht zu 6,0% aus Kohlenhydraten. In einer 330g Portion konsumiert man 19,8g Kohlenhydrate.
Monosaccharide und Polysaccharide
Zucker pro 100g |
Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) |
avg[1]
|
---|---|---|
Monosaccharide (g) | 5,0 | 2,1 |
Polysaccharide (g) | 1,0 | 3,7 |
Kohlenhydrate gesamt (g) | 6,0 | 5,9 |
Wie hoch sind der Glykämische Index und die Glykämische Last für Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%)?
Der Glykämische Index von Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) liegt bei 90, was als hoch bewertet werden kann. Die Glykämische Last in einer normalen Portion liegt bei 17,8, welche man als moderat bewerten kann.
Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%) Allergene
- geringe Mengen Gluten
- beinhaltet keine Laktose
- moderater Anteil von Fruktose
Fettsäuren und Cholesterin in Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%)
Von den 0,0g Fett pro 100g in Bier (mit Cola – 2, 5 Vol.-%), sind 0,0g gesättigte Fettsäuren (SFA), 0,0g sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) und 0,0g sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA). Der Cholesteringehalt liegt bei 0,0mg.