Kaugummi (mit Zucker): Nährwerte - Fakten & Daten
Nährwerte pro 100g |
Kaugummi (mit Zucker) |
i. D. Süßigkeiten[1]
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Kalorien (kcal) | 387,0 | 437,8 |
Fett (g) | 0,0 | 16,9 |
Protein (g) | 0,0 | 6,7 |
Kohlenhydrate (g) | 95,0 | 61,5 |
Mono- & Disaccharide (g) | 95,0 | 61,5 |
Polysaccharide (g) | 0,0 | 61,5 |
Ballaststoffe (g) | 0,0 | 3,8 |
Salz (mg) | 0,0 | 71,4 |
Wasser (g) | 4,0 | 4,9 |
Prozentuale Verteilung der Gesamtkalorien
Eine normale Portionsgröße (3g) Kaugummi (mit Zucker) enthält:
- 11,6 Kalorien
- 0g Fett
- 0,0g Protein
- und 2,9g Kohlenhydrate
- Kein Salz
- 0,2mg Magnesium, das deckt 0,0% der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Magnesium.
- 0,0mg Zink - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Zink.
- Kein Eisen
- 0,2mg Kalium - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Kalium.
- Kein Vitamin C
- Kein Vitamin B12
Für jedes Gramm Kohlenhydrate in Kaugummi (mit Zucker) kommen folgende Nährwerte dazu
- 0,00 Gramm Protein im Vergleich zu 0,46g pro Gramm unter allen Lebensmitteln in unserer Datenbank. Andere Lebensmittel in der Kategorie Süßigkeiten haben im Durchschnitt 0,11g Protein für jedes Gramm Kohlenhydrate.
- 0,00 Gramm fat (Durschnittlicher Fettgehalt von allen Lebensmitteln in der Datenbank 0,66g, andere Lebensmittel in Süßigkeiten 0,28g)
- 0,00 Gramm Ballaststoffe (Durschnittliche Ballaststoffe aller Lebensmittel in unserer Datenbank 0,13g, andere Lebensmittel in Süßigkeiten 0,06g)
Verteilung der Inhaltstoffe pro Gramm
Welche Vitamine sind in Kaugummi (mit Zucker)?
Vitamine pro 100g |
Kaugummi (mit Zucker) |
avg[1]
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Vitamin C (mg) | 0,0 | 0,3 |
Vitamin E (mg) | 0,0 | 1,7 |
Vitamin B1 / Thiamine (mg) | 0,0 | 0,1 |
Vitamin B2 (mg) | 0,0 | 0,1 |
Vitamin B6 (mg) | 0,0 | 0,1 |
Vitamin B9 / Folate (μg) | 0,0 | 12,2 |
Vitamin B12 (μg) | 0,0 | 0,1 |
Retinol (μg) | 0,0 | 11,0 |
Beta-Karotin (μg) | 0,0 |
Ist Kaugummi (mit Zucker) reich an Vitaminen?
Die folgende Grafik zeigt dir wie viel des empfohlenen Tagesbedarfs ([1]) von Vitaminen in einer Kaugummi (mit Zucker) Portion (3g) abgedeckt werden. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.
Learn more about RDA values for vitamins by clicking on the names in the table above.
Kaugummi (mit Zucker) Mineralien
Mineralien pro 100g |
Kaugummi (mit Zucker) |
avg[1]
|
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Magnesium (mg) | 5,0 | 76,6 |
Zink (mg) | 0,0 | 1,1 |
Salz (mg) | 0,0 | 71,4 |
Calcium (mg) | 10,0 | 70,0 |
Eisen (mg) | 0,0 | 3,9 |
Kalium (mg) | 8,0 | 402,8 |
Phosphor (mg) | 5,0 | 162,0 |
Beinhaltet Kaugummi (mit Zucker) viele Mineralien?
Auch hier sieht man die Abdeckung der empfohlenen Tagesdosis für Mineralien ([1]) die eine Portion Kaugummi (mit Zucker) (3g) abdeckt. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.
Learn more about RDA values for minerals by clicking on the names in the table above.
Kohlenhydrate in Kaugummi (mit Zucker)
Kaugummi (mit Zucker) besteht zu 95,0% aus Kohlenhydraten. In einer 3g Portion konsumiert man 2,9g Kohlenhydrate.
Monosaccharide und Polysaccharide
Zucker pro 100g |
Kaugummi (mit Zucker) |
avg[1]
|
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Monosaccharide (g) | 95,0 | 44,8 |
Polysaccharide (g) | 0,0 | 16,6 |
Kohlenhydrate gesamt (g) | 95,0 | 61,5 |
Wie hoch sind der Glykämische Index und die Glykämische Last für Kaugummi (mit Zucker)?
Der Glykämische Index von Kaugummi (mit Zucker) liegt bei 0, was als niedrig bewertet werden kann. Die Glykämische Last in einer normalen Portion liegt bei 0,0, welche man als niedrig bewerten kann.
Kaugummi (mit Zucker) Allergene
- ist Glutenfrei
- beinhaltet keine Laktose
- hoher Anteil von Fruktose
Fettsäuren und Cholesterin in Kaugummi (mit Zucker)
Von den 0,0g Fett pro 100g in Kaugummi (mit Zucker), sind 0,0g gesättigte Fettsäuren (SFA), 0,0g sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) und 0,0g sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA). Der Cholesteringehalt liegt bei 0,0mg.