Kaugummi (zuckerfrei) - Kohlenhydrate, Zucker, Glykämischer Index, Fette, Mineralien, Vitamine

Auf der Abbildung zu sehen: Kaugummi (zuckerfrei)

Kaugummi (zuckerfrei) setzt sich zusammen aus 0% Fett, 0% Protein, 0% Kohlenhydrate, 0% Ballaststoffe und 4% Wasser. Mit 0 Kalorien pro 100g ist Kaugummi (zuckerfrei) 0% niedriger als andere Lebensmittel in Süßigkeiten. Die Kalorien in Kaugummi (zuckerfrei) stammen zu nan% aus Fett, zu inf% aus Protein und zu nan% aus Kohlenhydraten.

  • Sehr niedriger Glykämischer Index Glykämischer Index: 0
  • Sehr niedriger Anteil an Kohlenhydraten Nur 0,0g Kohlenhydrate in einer 3g Portion
  • Geringe Glykämische Last Glykämische Last: 0,0

Kann man Kaugummi (zuckerfrei) in einer Low-carb / Keto Diät essen?

Mit 0g Kohlenhydraten und einer Glykämischen Last von 0 in einer Portionsgröße von 3g, Kaugummi (zuckerfrei) kann in einer Keto / Low-carb Diät verzehrt werden. Kaugummi (zuckerfrei) enthält keine Fruktose, ist Glutenfrei und beinhaltet keine Laktose.

Kaugummi (zuckerfrei): Nährwerte - Fakten & Daten

Nährwerte
pro 100g
Kaugummi (zuckerfrei)
i. D. Süßigkeiten[1]
Kalorien (kcal) 0,0 437,8
Fett (g) 0,0 16,9
Protein (g) 0,0 6,7
Kohlenhydrate (g) 0,0 61,5
Mono- & Disaccharide (g) 0,0 61,5
Polysaccharide (g) 0,0 61,5
Ballaststoffe (g) 0,0 3,8
Salz (mg) 0,0 71,4
Wasser (g) 4,0 4,9
[1] Durschnittswert in Süßigkeiten

Prozentuale Verteilung der Gesamtkalorien

Eine normale Portionsgröße (3g) Kaugummi (zuckerfrei) enthält:

  • 0,0 Kalorien
  • 0g Fett
  • 0,0g Protein
  • Keine Kohlenhydrate
  • Kein Salz
  • 0,2mg Magnesium, das deckt 0,0% der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Magnesium.
  • 0,0mg Zink - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Zink.
  • Kein Eisen
  • 0,2mg Kalium - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Kalium.
  • Kein Vitamin C
  • Kein Vitamin B12

Verteilung der Inhaltstoffe pro Gramm

Welche Vitamine sind in Kaugummi (zuckerfrei)?

Vitamine
pro 100g
Kaugummi (zuckerfrei)
avg[1]
Vitamin C (mg) 0,0 0,3
Vitamin E (mg) 0,0 1,7
Vitamin B1 / Thiamine (mg) 0,0 0,1
Vitamin B2 (mg) 0,0 0,1
Vitamin B6 (mg) 0,0 0,1
Vitamin B9 / Folate (μg) 0,0 12,2
Vitamin B12 (μg) 0,0 0,1
Retinol (μg) 0,0 11,0
Beta-Karotin (μg) 0,0
[1] Durschnittswert in Süßigkeiten

Ist Kaugummi (zuckerfrei) reich an Vitaminen?

info

Die folgende Grafik zeigt dir wie viel des empfohlenen Tagesbedarfs ([1]) von Vitaminen in einer Kaugummi (zuckerfrei) Portion (3g) abgedeckt werden. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for vitamins by clicking on the names in the table above.

Kaugummi (zuckerfrei) Mineralien

Mineralien
pro 100g
Kaugummi (zuckerfrei)
avg[1]
Magnesium (mg) 5,0 76,6
Zink (mg) 0,0 1,1
Salz (mg) 0,0 71,4
Calcium (mg) 10,0 70,0
Eisen (mg) 0,0 3,9
Kalium (mg) 8,0 402,8
Phosphor (mg) 5,0 162,0
[1] Durschnittswert in Süßigkeiten

Beinhaltet Kaugummi (zuckerfrei) viele Mineralien?

info

Auch hier sieht man die Abdeckung der empfohlenen Tagesdosis für Mineralien ([1]) die eine Portion Kaugummi (zuckerfrei) (3g) abdeckt. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for minerals by clicking on the names in the table above.

Kohlenhydrate in Kaugummi (zuckerfrei)

Kaugummi (zuckerfrei) besteht zu 0,0% aus Kohlenhydraten. In einer 3g Portion konsumiert man 0,0g Kohlenhydrate.

Monosaccharide und Polysaccharide

Zucker
pro 100g
Kaugummi (zuckerfrei)
avg[1]
Monosaccharide (g) 0,0 44,8
Polysaccharide (g) 0,0 16,6
Kohlenhydrate gesamt (g) 0,0 61,5
[1] Durschnittswert in Süßigkeiten

Wie hoch sind der Glykämische Index und die Glykämische Last für Kaugummi (zuckerfrei)?

Der Glykämische Index von Kaugummi (zuckerfrei) liegt bei 0, was als niedrig bewertet werden kann. Die Glykämische Last in einer normalen Portion liegt bei 0,0, welche man als niedrig bewerten kann.

Kaugummi (zuckerfrei) Allergene

  • ist Glutenfrei
  • beinhaltet keine Laktose
  • keine Fruktose

Fettsäuren und Cholesterin in Kaugummi (zuckerfrei)

Von den 0,0g Fett pro 100g in Kaugummi (zuckerfrei), sind 0,0g gesättigte Fettsäuren (SFA), 0,0g sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) und 0,0g sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA). Der Cholesteringehalt liegt bei 0,0mg.

Alternative und ähnliche Lebensmittel für Kaugummi (zuckerfrei)