Lebertran - Kohlenhydrate, Zucker, Glykämischer Index, Fette, Mineralien, Vitamine

Auf der Abbildung zu sehen: Lebertran

Lebertran setzt sich zusammen aus 100% Fett, 0% Protein, 0% Kohlenhydrate, 0% Ballaststoffe und 0% Wasser. Mit 900 Kalorien pro 100g ist Lebertran 113% höher als andere Lebensmittel in Tierische Fette. Die Kalorien in Lebertran stammen zu 100% aus Fett, zu 0% aus Protein und zu 0% aus Kohlenhydraten.

  • Sehr niedriger Glykämischer Index Glykämischer Index: 0
  • Sehr niedriger Anteil an Kohlenhydraten Nur 0,0g Kohlenhydrate in einer 10g Portion
  • Geringe Glykämische Last Glykämische Last: 0,0

Kann man Lebertran in einer Low-carb / Keto Diät essen?

Mit 0g Kohlenhydraten und einer Glykämischen Last von 0 in einer Portionsgröße von 10g, Lebertran kann in einer Keto / Low-carb Diät verzehrt werden. Lebertran enthält keine Fruktose, ist Glutenfrei und beinhaltet keine Laktose.

Lebertran: Nährwerte - Fakten & Daten

Nährwerte
pro 100g
Lebertran
i. D. Tierische Fette[1]
Kalorien (kcal) 900,0 796,1
Fett (g) 100,0 88,0
Protein (g) 0,0 0,8
Kohlenhydrate (g) 0,0 0,3
Mono- & Disaccharide (g) 0,0 0,3
Polysaccharide (g) 0,0 0,3
Ballaststoffe (g) 0,0 0,0
Salz (mg) 3,0 40,9
Wasser (g) 0,0 10,2
[1] Durschnittswert in Tierische Fette

Prozentuale Verteilung der Gesamtkalorien

Eine normale Portionsgröße (10g) Lebertran enthält:

  • 90,0 Kalorien
  • 10,0g Fett
  • 0g Protein
  • Keine Kohlenhydrate
  • 0,3mg Salz - 0,0% der empfohlenen Tagesmenge für Salz.
  • Kein Magnesium
  • 0,0mg Zink - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Zink.
  • 0,0mg Eisen - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Eisen.
  • 0,4mg Kalium - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Kalium.
  • Kein Vitamin C
  • Kein Vitamin B12

Verteilung der Inhaltstoffe pro Gramm

Welche Vitamine sind in Lebertran?

Vitamine
pro 100g
Lebertran
avg[1]
Vitamin C (mg) 0,0 0,6
Vitamin E (mg) 20,0 4,1
Vitamin B1 / Thiamine (mg) 0,0 0,0
Vitamin B2 (mg) 0,0 0,0
Vitamin B6 (mg) 0,0 0,0
Vitamin B9 / Folate (μg) 0,0 0,0
Vitamin B12 (μg) 0,0 0,0
Retinol (μg) 30.000,0 3.624,4
Beta-Karotin (μg) 0,0
[1] Durschnittswert in Tierische Fette

Ist Lebertran reich an Vitaminen?

info

Die folgende Grafik zeigt dir wie viel des empfohlenen Tagesbedarfs ([1]) von Vitaminen in einer Lebertran Portion (10g) abgedeckt werden. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for vitamins by clicking on the names in the table above.

Lebertran Mineralien

Mineralien
pro 100g
Lebertran
avg[1]
Magnesium (mg) 0,0 1,3
Zink (mg) 0,1 0,1
Salz (mg) 3,0 40,9
Calcium (mg) 3,0 7,3
Eisen (mg) 0,0 0,1
Kalium (mg) 4,0 9,3
Phosphor (mg) 3,0 11,4
[1] Durschnittswert in Tierische Fette

Beinhaltet Lebertran viele Mineralien?

info

Auch hier sieht man die Abdeckung der empfohlenen Tagesdosis für Mineralien ([1]) die eine Portion Lebertran (10g) abdeckt. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for minerals by clicking on the names in the table above.

Kohlenhydrate in Lebertran

Lebertran besteht zu 0,0% aus Kohlenhydraten. In einer 10g Portion konsumiert man 0,0g Kohlenhydrate.

Monosaccharide und Polysaccharide

Zucker
pro 100g
Lebertran
avg[1]
Monosaccharide (g) 0,0 0,3
Polysaccharide (g) 0,0 0,0
Kohlenhydrate gesamt (g) 0,0 0,3
[1] Durschnittswert in Tierische Fette

Wie hoch sind der Glykämische Index und die Glykämische Last für Lebertran?

Der Glykämische Index von Lebertran liegt bei 0, was als niedrig bewertet werden kann. Die Glykämische Last in einer normalen Portion liegt bei 0,0, welche man als niedrig bewerten kann.

Lebertran Allergene

  • ist Glutenfrei
  • beinhaltet keine Laktose
  • keine Fruktose

Fettsäuren und Cholesterin in Lebertran

Von den 100,0g Fett pro 100g in Lebertran, sind 17,9g gesättigte Fettsäuren (SFA), 29,6g sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) und 47,9g sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA). Der Cholesteringehalt liegt bei 850,0mg.