Pfefferminzbonbon: Nährwerte - Fakten & Daten
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Nährwerte pro 100g |
Pfefferminzbonbon |
i. D. Süßigkeiten[1]
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|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 401,0 | 437,8 |
| Fett (g) | 1,0 | 16,9 |
| Protein (g) | 0,0 | 6,7 |
| Kohlenhydrate (g) | 98,0 | 61,5 |
| Mono- & Disaccharide (g) | 98,0 | 61,5 |
| Polysaccharide (g) | 0,0 | 61,5 |
| Ballaststoffe (g) | 0,0 | 3,8 |
| Salz (mg) | 10,0 | 71,4 |
| Wasser (g) | 0,0 | 4,9 |
Prozentuale Verteilung der Gesamtkalorien
Eine normale Portionsgröße (5g) Pfefferminzbonbon enthalten:
- 20,1 Kalorien
- 0,1g Fett
- 0,0g Protein
- und 4,9g Kohlenhydrate
- 0,5mg Salz - 0,0% der empfohlenen Tagesmenge für Salz.
- 0,2mg Magnesium, das deckt 0,0% der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Magnesium.
- 0,0mg Zink - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Zink.
- 0,0mg Eisen - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Eisen.
- Kein Kalium
- Kein Vitamin C
- Kein Vitamin B12
Für jedes Gramm Kohlenhydrate in Pfefferminzbonbon kommen folgende Nährwerte dazu
- 0,00 Gramm Protein im Vergleich zu 0,46g pro Gramm unter allen Lebensmitteln in unserer Datenbank. Andere Lebensmittel in der Kategorie Süßigkeiten haben im Durchschnitt 0,11g Protein für jedes Gramm Kohlenhydrate.
- 0,01 Gramm fat (Durschnittlicher Fettgehalt von allen Lebensmitteln in der Datenbank 0,66g, andere Lebensmittel in Süßigkeiten 0,28g)
- 0,00 Gramm Ballaststoffe (Durschnittliche Ballaststoffe aller Lebensmittel in unserer Datenbank 0,13g, andere Lebensmittel in Süßigkeiten 0,06g)
Verteilung der Inhaltstoffe pro Gramm
Welche Vitamine sind in Pfefferminzbonbon?
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Vitamine pro 100g |
Pfefferminzbonbon |
avg[1]
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|---|---|---|
| Vitamin C (mg) | 0,0 | 0,3 |
| Vitamin E (mg) | 0,0 | 1,7 |
| Vitamin B1 / Thiamine (mg) | 0,0 | 0,1 |
| Vitamin B2 (mg) | 0,0 | 0,1 |
| Vitamin B6 (mg) | 0,0 | 0,1 |
| Vitamin B9 / Folate (μg) | 0,0 | 12,2 |
| Vitamin B12 (μg) | 0,0 | 0,1 |
| Retinol (μg) | 0,0 | 11,0 |
| Beta-Karotin (μg) | 0,0 |
Sind Pfefferminzbonbon reich an Vitaminen?
Die folgende Grafik zeigt dir wie viel des empfohlenen Tagesbedarfs ([1]) von Vitaminen in einer Pfefferminzbonbon Portion (5g) abgedeckt werden. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.
Learn more about RDA values for vitamins by clicking on the names in the table above.
Pfefferminzbonbon Mineralien
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Mineralien pro 100g |
Pfefferminzbonbon |
avg[1]
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|---|---|---|
| Magnesium (mg) | 3,0 | 76,6 |
| Zink (mg) | 0,0 | 1,1 |
| Salz (mg) | 10,0 | 71,4 |
| Calcium (mg) | 5,0 | 70,0 |
| Eisen (mg) | 0,1 | 3,9 |
| Kalium (mg) | 0,0 | 402,8 |
| Phosphor (mg) | 0,0 | 162,0 |
Beinhalten Pfefferminzbonbon viele Mineralien?
Auch hier sieht man die Abdeckung der empfohlenen Tagesdosis für Mineralien ([1]) die eine Portion Pfefferminzbonbon (5g) abdeckt. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.
Learn more about RDA values for minerals by clicking on the names in the table above.
Kohlenhydrate in Pfefferminzbonbon
Pfefferminzbonbon bestehen zu 98,0% aus Kohlenhydraten. In einer 5g Portion konsumiert man 4,9g Kohlenhydrate.
Monosaccharide und Polysaccharide
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Zucker pro 100g |
Pfefferminzbonbon |
avg[1]
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|---|---|---|
| Monosaccharide (g) | 98,0 | 44,8 |
| Polysaccharide (g) | 0,0 | 16,6 |
| Kohlenhydrate gesamt (g) | 98,0 | 61,5 |
Wie hoch sind der Glykämische Index und die Glykämische Last für Pfefferminzbonbon?
Der Glykämische Index von Pfefferminzbonbon liegt bei 70, was als hoch bewertet werden kann. Die Glykämische Last in einer normalen Portion liegt bei 3,4, welche man als niedrig bewerten kann.
Pfefferminzbonbon Allergene
- are Gluten free
- have no Lactose
- hoher Anteil von Fruktose
Fettsäuren und Cholesterin in Pfefferminzbonbon
Von den 1,0g Fett pro 100g in Pfefferminzbonbon, sind 0,4g gesättigte Fettsäuren (SFA), 0,0g sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) und 0,2g sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA). Der Cholesteringehalt liegt bei 0,0mg.