Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) - Kohlenhydrate, Zucker, Glykämischer Index, Fette, Mineralien, Vitamine

Auf der Abbildung zu sehen: Rotwein (schwer – 13 Vol.-%)

Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) setzt sich zusammen aus 0% Fett, 0% Protein, 3% Kohlenhydrate, 0% Ballaststoffe und 10% Wasser. Mit 85 Kalorien pro 100g ist Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) 96% niedriger als andere Lebensmittel in Wein und Sekt. Die Kalorien in Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) stammen zu 0% aus Fett, zu 0% aus Protein und zu 14% aus Kohlenhydraten.

  • Sehr niedriger Glykämischer Index Glykämischer Index: 0
  • Sehr niedriger Anteil an Kohlenhydraten Nur 3,8g Kohlenhydrate in einer 125g Portion
  • Geringe Glykämische Last Glykämische Last: 0,0
Auf dieser Seite findest du Informationen zu:

Kann man Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) in einer Low-carb / Keto Diät essen?

Mit 3.75g Kohlenhydraten und einer Glykämischen Last von 0 in einer Portionsgröße von 125g, Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) kann in einer Keto / Low-carb Diät verzehrt werden. Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) enthält moderater Anteil von Fruktose, ist Glutenfrei und beinhaltet keine Laktose.

Rotwein (schwer – 13 Vol.-%): Nährwerte - Fakten & Daten

Nährwerte
pro 100g 		Rotwein (schwer – 13 Vol.-%)
i. D. Wein und Sekt[1]
Kalorien (kcal) 85,0 88,7
Fett (g) 0,0 0,0
Protein (g) 0,0 0,0
Kohlenhydrate (g) 3,0 6,1
Mono- & Disaccharide (g) 3,0 6,1
Polysaccharide (g) 0,0 6,1
Ballaststoffe (g) 0,0 0,0
Salz (mg) 4,0 7,1
Wasser (g) 10,4 9,1
[1] Durschnittswert in Wein und Sekt

Prozentuale Verteilung der Gesamtkalorien

Eine normale Portionsgröße (125g) Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) enthält:

  • 106,3 Kalorien
  • 0g Fett
  • 0,0g Protein
  • und 3,8g Kohlenhydrate
  • 5,0mg Salz - 0,0% der empfohlenen Tagesmenge für Salz.
  • 10,0mg Magnesium, das deckt 0,0% der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Magnesium.
  • 0,1mg Zink - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Zink.
  • 0,9mg Eisen - 0,1% der empfohlenen Tagesdosis für Eisen.
  • 112,5mg Kalium - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Kalium.
  • 2,5mg Vitamin C - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Vitamin C.
  • Kein Vitamin B12

Für jedes Gramm Kohlenhydrate in Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) kommen folgende Nährwerte dazu

  • 0,00 Gramm Protein im Vergleich zu 0,46g pro Gramm unter allen Lebensmitteln in unserer Datenbank. Andere Lebensmittel in der Kategorie Wein und Sekt haben im Durchschnitt 0,00g Protein für jedes Gramm Kohlenhydrate.
  • 0,00 Gramm fat (Durschnittlicher Fettgehalt von allen Lebensmitteln in der Datenbank 0,66g, andere Lebensmittel in Wein und Sekt 0,00g)
  • 0,00 Gramm Ballaststoffe (Durschnittliche Ballaststoffe aller Lebensmittel in unserer Datenbank 0,13g, andere Lebensmittel in Wein und Sekt 0,00g)

Verteilung der Inhaltstoffe pro Gramm

Welche Vitamine sind in Rotwein (schwer – 13 Vol.-%)?

Vitamine
pro 100g 		Rotwein (schwer – 13 Vol.-%)
avg[1]
Vitamin C (mg) 2,0 0,3
Vitamin E (mg) 0,0 0,0
Vitamin B1 / Thiamine (mg) 0,0 0,0
Vitamin B2 (mg) 0,0 0,0
Vitamin B6 (mg) 0,0 0,0
Vitamin B9 / Folate (μg) 0,0 0,0
Vitamin B12 (μg) 0,0 0,0
Retinol (μg) 0,0 0,0
Beta-Karotin (μg) 0,0
[1] Durschnittswert in Wein und Sekt

Ist Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) reich an Vitaminen?

info

Die folgende Grafik zeigt dir wie viel des empfohlenen Tagesbedarfs ([1]) von Vitaminen in einer Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) Portion (125g) abgedeckt werden. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for vitamins by clicking on the names in the table above.

Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) Mineralien

Mineralien
pro 100g 		Rotwein (schwer – 13 Vol.-%)
avg[1]
Magnesium (mg) 8,0 7,7
Zink (mg) 0,1 0,1
Salz (mg) 4,0 7,1
Calcium (mg) 8,0 9,0
Eisen (mg) 0,7 0,5
Kalium (mg) 90,0 77,6
Phosphor (mg) 30,0 11,7
[1] Durschnittswert in Wein und Sekt

Beinhaltet Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) viele Mineralien?

info

Auch hier sieht man die Abdeckung der empfohlenen Tagesdosis für Mineralien ([1]) die eine Portion Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) (125g) abdeckt. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for minerals by clicking on the names in the table above.

Kohlenhydrate in Rotwein (schwer – 13 Vol.-%)

Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) besteht zu 3,0% aus Kohlenhydraten. In einer 125g Portion konsumiert man 3,8g Kohlenhydrate.

Monosaccharide und Polysaccharide

Zucker
pro 100g 		Rotwein (schwer – 13 Vol.-%)
avg[1]
Monosaccharide (g) 3,0 6,1
Polysaccharide (g) 0,0 0,0
Kohlenhydrate gesamt (g) 3,0 6,1
[1] Durschnittswert in Wein und Sekt

Wie hoch sind der Glykämische Index und die Glykämische Last für Rotwein (schwer – 13 Vol.-%)?

Der Glykämische Index von Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) liegt bei 0, was als niedrig bewertet werden kann. Die Glykämische Last in einer normalen Portion liegt bei 0,0, welche man als niedrig bewerten kann.

Rotwein (schwer – 13 Vol.-%) Allergene

  • ist Glutenfrei
  • beinhaltet keine Laktose
  • moderater Anteil von Fruktose

Fettsäuren und Cholesterin in Rotwein (schwer – 13 Vol.-%)

Von den 0,0g Fett pro 100g in Rotwein (schwer – 13 Vol.-%), sind 0,0g gesättigte Fettsäuren (SFA), 0,0g sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) und 0,0g sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA). Der Cholesteringehalt liegt bei 0,0mg.

Alternative und ähnliche Lebensmittel für Rotwein (schwer – 13 Vol.-%)

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