Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) - Kohlenhydrate, Zucker, Glykämischer Index, Fette, Mineralien, Vitamine

Auf der Abbildung zu sehen: Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%)

Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) setzt sich zusammen aus 0% Fett, 0% Protein, 6% Kohlenhydrate, 0% Ballaststoffe und 8% Wasser. Mit 82 Kalorien pro 100g ist Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) 92% niedriger als andere Lebensmittel in Wein und Sekt. Die Kalorien in Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) stammen zu 0% aus Fett, zu 0% aus Protein und zu 29% aus Kohlenhydraten.

  • Sehr niedriger Glykämischer Index Glykämischer Index: 0
  • Mittlerer Anteil an Kohlenhydraten 3,0g Kohlenhydrate pro Portion (50g)
  • Geringe Glykämische Last Glykämische Last: 0,0

Kann man Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) in einer Low-carb / Keto Diät essen?

Mit 3g Kohlenhydraten und einer Glykämischen Last von 0 in einer Portionsgröße von 50g, Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) kann in einer Keto / Low-carb Diät verzehrt werden. Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) enthält hoher Anteil von Fruktose, ist Glutenfrei und beinhaltet keine Laktose.

Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%): Nährwerte - Fakten & Daten

Nährwerte
pro 100g
Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%)
i. D. Wein und Sekt[1]
Kalorien (kcal) 82,0 88,7
Fett (g) 0,0 0,0
Protein (g) 0,0 0,0
Kohlenhydrate (g) 6,0 6,1
Mono- & Disaccharide (g) 6,0 6,1
Polysaccharide (g) 0,0 6,1
Ballaststoffe (g) 0,0 0,0
Salz (mg) 10,0 7,1
Wasser (g) 8,0 9,1
[1] Durschnittswert in Wein und Sekt

Prozentuale Verteilung der Gesamtkalorien

Eine normale Portionsgröße (50g) Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) enthält:

  • 41,0 Kalorien
  • 0g Fett
  • 0,0g Protein
  • und 3,0g Kohlenhydrate
  • 5,0mg Salz - 0,0% der empfohlenen Tagesmenge für Salz.
  • 5,0mg Magnesium, das deckt 0,0% der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Magnesium.
  • 0,1mg Zink - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Zink.
  • 0,3mg Eisen - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Eisen.
  • 55,0mg Kalium - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Kalium.
  • Kein Vitamin C
  • Kein Vitamin B12

Für jedes Gramm Kohlenhydrate in Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) kommen folgende Nährwerte dazu

  • 0,00 Gramm Protein im Vergleich zu 0,46g pro Gramm unter allen Lebensmitteln in unserer Datenbank. Andere Lebensmittel in der Kategorie Wein und Sekt haben im Durchschnitt 0,00g Protein für jedes Gramm Kohlenhydrate.
  • 0,00 Gramm fat (Durschnittlicher Fettgehalt von allen Lebensmitteln in der Datenbank 0,66g, andere Lebensmittel in Wein und Sekt 0,00g)
  • 0,00 Gramm Ballaststoffe (Durschnittliche Ballaststoffe aller Lebensmittel in unserer Datenbank 0,13g, andere Lebensmittel in Wein und Sekt 0,00g)

Verteilung der Inhaltstoffe pro Gramm

Welche Vitamine sind in Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%)?

Vitamine
pro 100g
Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%)
avg[1]
Vitamin C (mg) 0,0 0,3
Vitamin E (mg) 0,0 0,0
Vitamin B1 / Thiamine (mg) 0,0 0,0
Vitamin B2 (mg) 0,0 0,0
Vitamin B6 (mg) 0,0 0,0
Vitamin B9 / Folate (μg) 0,0 0,0
Vitamin B12 (μg) 0,0 0,0
Retinol (μg) 0,0 0,0
Beta-Karotin (μg) 0,0
[1] Durschnittswert in Wein und Sekt

Ist Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) reich an Vitaminen?

info

Die folgende Grafik zeigt dir wie viel des empfohlenen Tagesbedarfs ([1]) von Vitaminen in einer Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) Portion (50g) abgedeckt werden. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for vitamins by clicking on the names in the table above.

Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) Mineralien

Mineralien
pro 100g
Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%)
avg[1]
Magnesium (mg) 10,0 7,7
Zink (mg) 0,2 0,1
Salz (mg) 10,0 7,1
Calcium (mg) 15,0 9,0
Eisen (mg) 0,6 0,5
Kalium (mg) 110,0 77,6
Phosphor (mg) 15,0 11,7
[1] Durschnittswert in Wein und Sekt

Beinhaltet Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) viele Mineralien?

info

Auch hier sieht man die Abdeckung der empfohlenen Tagesdosis für Mineralien ([1]) die eine Portion Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) (50g) abdeckt. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for minerals by clicking on the names in the table above.

Kohlenhydrate in Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%)

Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) besteht zu 6,0% aus Kohlenhydraten. In einer 50g Portion konsumiert man 3,0g Kohlenhydrate.

Monosaccharide und Polysaccharide

Zucker
pro 100g
Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%)
avg[1]
Monosaccharide (g) 6,0 6,1
Polysaccharide (g) 0,0 0,0
Kohlenhydrate gesamt (g) 6,0 6,1
[1] Durschnittswert in Wein und Sekt

Wie hoch sind der Glykämische Index und die Glykämische Last für Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%)?

Der Glykämische Index von Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) liegt bei 0, was als niedrig bewertet werden kann. Die Glykämische Last in einer normalen Portion liegt bei 0,0, welche man als niedrig bewerten kann.

Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%) Allergene

  • ist Glutenfrei
  • beinhaltet keine Laktose
  • hoher Anteil von Fruktose

Fettsäuren und Cholesterin in Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%)

Von den 0,0g Fett pro 100g in Weißwein (Auslese – 10 Vol.-%), sind 0,0g gesättigte Fettsäuren (SFA), 0,0g sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) und 0,0g sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA). Der Cholesteringehalt liegt bei 0,0mg.