Whisky (44 Vol.-%) - Kohlenhydrate, Zucker, Glykämischer Index, Fette, Mineralien, Vitamine

Auf der Abbildung zu sehen: Whisky (44 Vol.-%)

Whisky (44 Vol.-%) setzt sich zusammen aus 0% Fett, 0% Protein, 0% Kohlenhydrate, 0% Ballaststoffe und 35% Wasser. Mit 244 Kalorien pro 100g ist Whisky (44 Vol.-%) 106% höher als andere Lebensmittel in Liköre und Spirituosen. Die Kalorien in Whisky (44 Vol.-%) stammen zu 0% aus Fett, zu 0% aus Protein und zu 0% aus Kohlenhydraten.

  • Sehr niedriger Glykämischer Index Glykämischer Index: 0
  • Sehr niedriger Anteil an Kohlenhydraten Nur 0,0g Kohlenhydrate in einer 20g Portion
  • Geringe Glykämische Last Glykämische Last: 0,0

Kann man Whisky (44 Vol.-%) in einer Low-carb / Keto Diät essen?

Mit 0.0002g Kohlenhydraten und einer Glykämischen Last von 0 in einer Portionsgröße von 20g, Whisky (44 Vol.-%) kann in einer Keto / Low-carb Diät verzehrt werden. Whisky (44 Vol.-%) enthält keine Fruktose, ist Glutenfrei und beinhaltet keine Laktose.

Whisky (44 Vol.-%): Nährwerte - Fakten & Daten

Nährwerte
pro 100g
Whisky (44 Vol.-%)
i. D. Liköre und Spirituosen[1]
Kalorien (kcal) 244,0 230,4
Fett (g) 0,0 0,5
Protein (g) 0,0 0,3
Kohlenhydrate (g) 0,0 6,8
Mono- & Disaccharide (g) 0,0 6,8
Polysaccharide (g) 0,0 6,8
Ballaststoffe (g) 0,0 0,0
Salz (mg) 1,0 1,2
Wasser (g) 35,2 30,7
[1] Durschnittswert in Liköre und Spirituosen

Prozentuale Verteilung der Gesamtkalorien

Eine normale Portionsgröße (20g) Whisky (44 Vol.-%) enthält:

  • 48,8 Kalorien
  • 0g Fett
  • 0g Protein
  • und 0,0g Kohlenhydrate
  • 0,2mg Salz - 0,0% der empfohlenen Tagesmenge für Salz.
  • 0,2mg Magnesium, das deckt 0,0% der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Magnesium.
  • 0,0mg Zink - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Zink.
  • Kein Eisen
  • 0,6mg Kalium - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Kalium.
  • Kein Vitamin C
  • Kein Vitamin B12

Für jedes Gramm Kohlenhydrate in Whisky (44 Vol.-%) kommen folgende Nährwerte dazu

  • 0,00 Gramm Protein im Vergleich zu 0,46g pro Gramm unter allen Lebensmitteln in unserer Datenbank. Andere Lebensmittel in der Kategorie Liköre und Spirituosen haben im Durchschnitt 0,05g Protein für jedes Gramm Kohlenhydrate.
  • 0,00 Gramm fat (Durschnittlicher Fettgehalt von allen Lebensmitteln in der Datenbank 0,66g, andere Lebensmittel in Liköre und Spirituosen 0,08g)
  • 0,00 Gramm Ballaststoffe (Durschnittliche Ballaststoffe aller Lebensmittel in unserer Datenbank 0,13g, andere Lebensmittel in Liköre und Spirituosen 0,00g)

Verteilung der Inhaltstoffe pro Gramm

Welche Vitamine sind in Whisky (44 Vol.-%)?

Vitamine
pro 100g
Whisky (44 Vol.-%)
avg[1]
Vitamin C (mg) 0,0 0,0
Vitamin E (mg) 0,0 0,0
Vitamin B1 / Thiamine (mg) 0,0 0,0
Vitamin B2 (mg) 0,0 0,0
Vitamin B6 (mg) 0,0 0,0
Vitamin B9 / Folate (μg) 0,0 3,1
Vitamin B12 (μg) 0,0 0,0
Retinol (μg) 0,0 11,2
Beta-Karotin (μg) 0,0
[1] Durschnittswert in Liköre und Spirituosen

Ist Whisky (44 Vol.-%) reich an Vitaminen?

info

Die folgende Grafik zeigt dir wie viel des empfohlenen Tagesbedarfs ([1]) von Vitaminen in einer Whisky (44 Vol.-%) Portion (20g) abgedeckt werden. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for vitamins by clicking on the names in the table above.

Whisky (44 Vol.-%) Mineralien

Mineralien
pro 100g
Whisky (44 Vol.-%)
avg[1]
Magnesium (mg) 1,0 0,7
Zink (mg) 0,0 0,0
Salz (mg) 1,0 1,2
Calcium (mg) 2,0 3,2
Eisen (mg) 0,0 0,1
Kalium (mg) 3,0 3,7
Phosphor (mg) 1,0 5,8
[1] Durschnittswert in Liköre und Spirituosen

Beinhaltet Whisky (44 Vol.-%) viele Mineralien?

info

Auch hier sieht man die Abdeckung der empfohlenen Tagesdosis für Mineralien ([1]) die eine Portion Whisky (44 Vol.-%) (20g) abdeckt. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for minerals by clicking on the names in the table above.

Kohlenhydrate in Whisky (44 Vol.-%)

Whisky (44 Vol.-%) besteht zu 0,0% aus Kohlenhydraten. In einer 20g Portion konsumiert man 0,0g Kohlenhydrate.

Monosaccharide und Polysaccharide

Zucker
pro 100g
Whisky (44 Vol.-%)
avg[1]
Monosaccharide (g) 0,0 6,8
Polysaccharide (g) 0,0 0,0
Kohlenhydrate gesamt (g) 0,0 6,8
[1] Durschnittswert in Liköre und Spirituosen

Wie hoch sind der Glykämische Index und die Glykämische Last für Whisky (44 Vol.-%)?

Der Glykämische Index von Whisky (44 Vol.-%) liegt bei 0, was als niedrig bewertet werden kann. Die Glykämische Last in einer normalen Portion liegt bei 0,0, welche man als niedrig bewerten kann.

Whisky (44 Vol.-%) Allergene

  • ist Glutenfrei
  • beinhaltet keine Laktose
  • keine Fruktose

Fettsäuren und Cholesterin in Whisky (44 Vol.-%)

Von den 0,0g Fett pro 100g in Whisky (44 Vol.-%), sind 0,0g gesättigte Fettsäuren (SFA), 0,0g sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) und 0,0g sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA). Der Cholesteringehalt liegt bei 0,0mg.