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Low carb und keto Teigwaren und Nudeln

Konjak Nudeln

Auf der Abbildung zu sehen: Konjak Nudeln
  • Kohlenhydrate: 4g
  • Sehr niedriger Glykämischer Index
  • Geringe Glykämische Last

Eierteigwaren (gekocht)

Auf der Abbildung zu sehen: Eierteigwaren (gekocht)
  • Kohlenhydrate: 18g
  • Mittlerer Glykämischer Index
  • Mittlere Glykämische Last

Vollkornteigwaren (mit Ei, gekocht)

Auf der Abbildung zu sehen: Vollkornteigwaren (mit Ei, gekocht)
  • Kohlenhydrate: 24g
  • Mittlerer Glykämischer Index
  • Mittlere Glykämische Last

Eierteigwaren (mit hohem Eigehalt, gekocht)

Auf der Abbildung zu sehen: Eierteigwaren (mit hohem Eigehalt, gekocht)
  • Kohlenhydrate: 25g
  • Mittlerer Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Teigwaren (ohne Ei, gekocht)

Auf der Abbildung zu sehen: Teigwaren (ohne Ei, gekocht)
  • Kohlenhydrate: 28g
  • Mittlerer Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Vollkornteigwaren (mit Ei, roh)

Auf der Abbildung zu sehen: Vollkornteigwaren (mit Ei, roh)
  • Kohlenhydrate: 60g
  • Mittlerer Glykämischer Index
  • Mittlere Glykämische Last

Eierteigwaren (mit hohem Eigehalt, roh)

Auf der Abbildung zu sehen: Eierteigwaren (mit hohem Eigehalt, roh)
  • Kohlenhydrate: 68g
  • Mittlerer Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last

Eierteigwaren (roh)

Auf der Abbildung zu sehen: Eierteigwaren (roh)
  • Kohlenhydrate: 70g
  • Mittlerer Glykämischer Index
  • Mittlere Glykämische Last

Teigwaren (ohne Ei, roh)

Auf der Abbildung zu sehen: Teigwaren (ohne Ei, roh)
  • Kohlenhydrate: 71g
  • Mittlerer Glykämischer Index
  • Hohe Glykämische Last
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Die Nährwertangaben auf LowCarbCheck.com stammen größtenteils von der USDA Food Composition Database (U.S. Department of Agriculture), dem Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (Bundeslebensmittelschlussel 2019) und dem National Institutes of Health (NIH - Office of Dietary Supplements). LowCarbCheck.com kann die Korrektheit der Angaben und Daten nicht garantieren und übernimmt keine Haftung für mögliche Fehler. Bevor du deine Ernährung grundlegend umstellst solltest du dies im Vorfeld immer mit deinem Arzt oder einem zertifizierten Ernährungsberater abstimmen.

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