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Low carb und keto Obst und Fruchterzeugnisse
Avocado
Kohlenhydrate: 1g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Grüne Oliven (mariniert)
Kohlenhydrate: 2g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Limette
Kohlenhydrate: 2g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Zitronensaft
Kohlenhydrate: 2g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Acerola
Kohlenhydrate: 3g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Zitrone
Kohlenhydrate: 3g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Loganbeere
Kohlenhydrate: 3g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Sternfrucht
Kohlenhydrate: 4g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Schwarze Oliven
Kohlenhydrate: 4g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Orangen Nektar Light
Kohlenhydrate: 4g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Cranberry
Kohlenhydrate: 4g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Sanddornbeerensaft
Kohlenhydrate: 5g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Himbeere
Kohlenhydrate: 5g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Rote Johannisbeere
Kohlenhydrate: 5g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Multivitaminsaft (Light, mit Süßstoff)
Kohlenhydrate: 5g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Preiselbeere
Kohlenhydrate: 6g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Erdbeere
Kohlenhydrate: 6g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Schwarze Johannisbeere
Kohlenhydrate: 6g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Sauerkirsche (Konserve, ungesüßt)
Kohlenhydrate: 6g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Brombeere
Kohlenhydrate: 6g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Guave
Kohlenhydrate: 6g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Heidelbeere
Kohlenhydrate: 6g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Erdbeere (tiefgekühlt)
Kohlenhydrate: 6g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Holunderbeersaft
Kohlenhydrate: 7g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Kaktusfeige
Kohlenhydrate: 7g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Quitte
Kohlenhydrate: 7g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Papaya
Kohlenhydrate: 7g
Mittlerer Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Grapefruit
Kohlenhydrate: 7g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Stachelbeere
Kohlenhydrate: 7g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Aprikose
Kohlenhydrate: 8g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Wassermelone
Kohlenhydrate: 8g
Hoher Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Orange
Kohlenhydrate: 8g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Gojibeeren (getrocknet)
Kohlenhydrate: 9g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Clementine
Kohlenhydrate: 9g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Pfirsich
Kohlenhydrate: 9g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Orangensaft
Kohlenhydrate: 9g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Kiwi
Kohlenhydrate: 9g
Mittlerer Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Apfelmus (ungezuckert)
Kohlenhydrate: 10g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Grapefruit (Saft)
Kohlenhydrate: 10g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Passionsfrucht
Kohlenhydrate: 10g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Maulbeere
Kohlenhydrate: 10g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Sauerkirsche
Kohlenhydrate: 10g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Mandarine
Kohlenhydrate: 10g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Pflaume
Kohlenhydrate: 10g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Apfelsaft
Kohlenhydrate: 11g
Mittlerer Glykämischer Index
Mittlere Glykämische Last
Apfel
Kohlenhydrate: 11g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Acerola Nektar
Kohlenhydrate: 11g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Acai-Beere (Saft)
Kohlenhydrate: 11g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Cranberry Nektar
Kohlenhydrate: 11g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Ananas (roh)
Kohlenhydrate: 12g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Nektarine
Kohlenhydrate: 12g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Johannisbeer Nektar
Kohlenhydrate: 12g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Mango
Kohlenhydrate: 12g
Mittlerer Glykämischer Index
Mittlere Glykämische Last
Birne
Kohlenhydrate: 12g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Honigmelone
Kohlenhydrate: 12g
Mittlerer Glykämischer Index
Mittlere Glykämische Last
Multivitaminsaft
Kohlenhydrate: 13g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Feige
Kohlenhydrate: 13g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Kirsche (Konserve)
Kohlenhydrate: 13g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Cherimoya
Kohlenhydrate: 13g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Kirsche
Kohlenhydrate: 13g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Pflaumensaft
Kohlenhydrate: 13g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Physalis
Kohlenhydrate: 13g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Aprikosen Nektar
Kohlenhydrate: 14g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Kirsch Nektar
Kohlenhydrate: 14g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Mirabelle
Kohlenhydrate: 14g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Obstcocktail (Konserve, ungesüßt)
Kohlenhydrate: 14g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Orangen Nektar
Kohlenhydrate: 14g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Pfirsich Nektar
Kohlenhydrate: 14g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Aprikose (Konserve)
Kohlenhydrate: 15g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Ananas Nektar
Kohlenhydrate: 15g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Pfirsich (Konserve)
Kohlenhydrate: 15g
Mittlerer Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Rote Weintrauben
Kohlenhydrate: 15g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Longane
Kohlenhydrate: 15g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Erdbeere (Konserve)
Kohlenhydrate: 15g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Jackfrucht
Kohlenhydrate: 15g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Kumquat
Kohlenhydrate: 15g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Granatapfel
Kohlenhydrate: 16g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Birnen Nektar
Kohlenhydrate: 16g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Weiße Weintrauben
Kohlenhydrate: 16g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Birne (Konserve, in Sirup)
Kohlenhydrate: 16g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Kaki
Kohlenhydrate: 16g
Mittlerer Glykämischer Index
Mittlere Glykämische Last
Heidelbeere (Konserve)
Kohlenhydrate: 16g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Weintraubensaft
Kohlenhydrate: 17g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Litschi
Kohlenhydrate: 17g
Mittlerer Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Pflaume (Konserve)
Kohlenhydrate: 17g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Stachelbeere (Konserve)
Kohlenhydrate: 18g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Apfelmus (gezuckert)
Kohlenhydrate: 19g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Dosenmandarine (Konserve)
Kohlenhydrate: 19g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Kiwi (Konserve)
Kohlenhydrate: 19g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Ananas (Konserve)
Kohlenhydrate: 20g
Mittlerer Glykämischer Index
Mittlere Glykämische Last
Banane
Kohlenhydrate: 20g
Mittlerer Glykämischer Index
Mittlere Glykämische Last
Smoothie
Kohlenhydrate: 26g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Preiselbeere (Konserve)
Kohlenhydrate: 44g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Pflaume (getrocknet)
Kohlenhydrate: 47g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Getrocknete Aprikose
Kohlenhydrate: 48g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Apfel (getrocknet)
Kohlenhydrate: 55g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Getrocknete Feigen
Kohlenhydrate: 55g
Niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Getrocknete Birne
Kohlenhydrate: 60g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Getrocknete Mango
Kohlenhydrate: 61g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Datteln (getrocknet)
Kohlenhydrate: 65g
Hoher Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Datteln (frisch)
Kohlenhydrate: 65g
Hoher Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Getrocknete Banane
Kohlenhydrate: 65g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last
Rosinen
Kohlenhydrate: 68g
Mittlerer Glykämischer Index
Mittlere Glykämische Last
Getrocknete Cranberry
Kohlenhydrate: 76g
Sehr niedriger Glykämischer Index
Geringe Glykämische Last