Cidre (trocken – 5 Vol.-%) - Kohlenhydrate, Zucker, Glykämischer Index, Fette, Mineralien, Vitamine

Auf der Abbildung zu sehen: Cidre (trocken – 5 Vol.-%)

Cidre (trocken – 5 Vol.-%) setzt sich zusammen aus 0% Fett, 0% Protein, 6% Kohlenhydrate, 0% Ballaststoffe und 4% Wasser. Mit 51 Kalorien pro 100g ist Cidre (trocken – 5 Vol.-%) 58% niedriger als andere Lebensmittel in Wein und Sekt. Die Kalorien in Cidre (trocken – 5 Vol.-%) stammen zu 0% aus Fett, zu 0% aus Protein und zu 47% aus Kohlenhydraten.

  • Sehr niedriger Glykämischer Index Glykämischer Index: 0
  • Mittlerer Anteil an Kohlenhydraten 12,0g Kohlenhydrate pro Portion (200g)
  • Geringe Glykämische Last Glykämische Last: 0,0
Auf dieser Seite findest du Informationen zu:

Kann man Cidre (trocken – 5 Vol.-%) in einer Low-carb / Keto Diät essen?

Mit 12g Kohlenhydraten und einer Glykämischen Last von 0 in einer Portionsgröße von 200g, Cidre (trocken – 5 Vol.-%) kann in einer Keto / Low-carb Diät verzehrt werden. Cidre (trocken – 5 Vol.-%) enthält hoher Anteil von Fruktose, ist Glutenfrei und beinhaltet keine Laktose.

Cidre (trocken – 5 Vol.-%): Nährwerte - Fakten & Daten

Nährwerte
pro 100g 		Cidre (trocken – 5 Vol.-%)
i. D. Wein und Sekt[1]
Kalorien (kcal) 51,0 88,7
Fett (g) 0,0 0,0
Protein (g) 0,0 0,0
Kohlenhydrate (g) 6,0 6,1
Mono- & Disaccharide (g) 6,0 6,1
Polysaccharide (g) 0,0 6,1
Ballaststoffe (g) 0,0 0,0
Salz (mg) 7,0 7,1
Wasser (g) 4,0 9,1
[1] Durschnittswert in Wein und Sekt

Prozentuale Verteilung der Gesamtkalorien

Eine normale Portionsgröße (200g) Cidre (trocken – 5 Vol.-%) enthält:

  • 102,0 Kalorien
  • 0g Fett
  • 0,0g Protein
  • und 12,0g Kohlenhydrate
  • 14,0mg Salz - 0,0% der empfohlenen Tagesmenge für Salz.
  • 6,0mg Magnesium, das deckt 0,0% der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Magnesium.
  • 0,0mg Zink - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Zink.
  • 1,0mg Eisen - 0,1% der empfohlenen Tagesdosis für Eisen.
  • 140,0mg Kalium - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Kalium.
  • Kein Vitamin C
  • Kein Vitamin B12

Für jedes Gramm Kohlenhydrate in Cidre (trocken – 5 Vol.-%) kommen folgende Nährwerte dazu

  • 0,00 Gramm Protein im Vergleich zu 0,46g pro Gramm unter allen Lebensmitteln in unserer Datenbank. Andere Lebensmittel in der Kategorie Wein und Sekt haben im Durchschnitt 0,00g Protein für jedes Gramm Kohlenhydrate.
  • 0,00 Gramm fat (Durschnittlicher Fettgehalt von allen Lebensmitteln in der Datenbank 0,66g, andere Lebensmittel in Wein und Sekt 0,00g)
  • 0,00 Gramm Ballaststoffe (Durschnittliche Ballaststoffe aller Lebensmittel in unserer Datenbank 0,13g, andere Lebensmittel in Wein und Sekt 0,00g)

Verteilung der Inhaltstoffe pro Gramm

Welche Vitamine sind in Cidre (trocken – 5 Vol.-%)?

Vitamine
pro 100g 		Cidre (trocken – 5 Vol.-%)
avg[1]
Vitamin C (mg) 0,0 0,3
Vitamin E (mg) 0,0 0,0
Vitamin B1 / Thiamine (mg) 0,0 0,0
Vitamin B2 (mg) 0,0 0,0
Vitamin B6 (mg) 0,0 0,0
Vitamin B9 / Folate (μg) 0,0 0,0
Vitamin B12 (μg) 0,0 0,0
Retinol (μg) 0,0 0,0
Beta-Karotin (μg) 0,0
[1] Durschnittswert in Wein und Sekt

Ist Cidre (trocken – 5 Vol.-%) reich an Vitaminen?

info

Die folgende Grafik zeigt dir wie viel des empfohlenen Tagesbedarfs ([1]) von Vitaminen in einer Cidre (trocken – 5 Vol.-%) Portion (200g) abgedeckt werden. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for vitamins by clicking on the names in the table above.

Cidre (trocken – 5 Vol.-%) Mineralien

Mineralien
pro 100g 		Cidre (trocken – 5 Vol.-%)
avg[1]
Magnesium (mg) 3,0 7,7
Zink (mg) 0,0 0,1
Salz (mg) 7,0 7,1
Calcium (mg) 8,0 9,0
Eisen (mg) 0,5 0,5
Kalium (mg) 70,0 77,6
Phosphor (mg) 3,0 11,7
[1] Durschnittswert in Wein und Sekt

Beinhaltet Cidre (trocken – 5 Vol.-%) viele Mineralien?

info

Auch hier sieht man die Abdeckung der empfohlenen Tagesdosis für Mineralien ([1]) die eine Portion Cidre (trocken – 5 Vol.-%) (200g) abdeckt. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for minerals by clicking on the names in the table above.

Kohlenhydrate in Cidre (trocken – 5 Vol.-%)

Cidre (trocken – 5 Vol.-%) besteht zu 6,0% aus Kohlenhydraten. In einer 200g Portion konsumiert man 12,0g Kohlenhydrate.

Monosaccharide und Polysaccharide

Zucker
pro 100g 		Cidre (trocken – 5 Vol.-%)
avg[1]
Monosaccharide (g) 6,0 6,1
Polysaccharide (g) 0,0 0,0
Kohlenhydrate gesamt (g) 6,0 6,1
[1] Durschnittswert in Wein und Sekt

Wie hoch sind der Glykämische Index und die Glykämische Last für Cidre (trocken – 5 Vol.-%)?

Der Glykämische Index von Cidre (trocken – 5 Vol.-%) liegt bei 0, was als niedrig bewertet werden kann. Die Glykämische Last in einer normalen Portion liegt bei 0,0, welche man als niedrig bewerten kann.

Cidre (trocken – 5 Vol.-%) Allergene

  • ist Glutenfrei
  • beinhaltet keine Laktose
  • hoher Anteil von Fruktose

Fettsäuren und Cholesterin in Cidre (trocken – 5 Vol.-%)

Von den 0,0g Fett pro 100g in Cidre (trocken – 5 Vol.-%), sind 0,0g gesättigte Fettsäuren (SFA), 0,0g sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) und 0,0g sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA). Der Cholesteringehalt liegt bei 0,0mg.