Vanillinzucker: Nährwerte - Fakten & Daten
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Nährwerte pro 100g |
Vanillinzucker |
i. D. Zucker[1]
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|---|---|---|
| Kalorien (kcal) | 388,0 | 389,7 |
| Fett (g) | 0,0 | 0,0 |
| Protein (g) | 0,0 | 0,0 |
| Kohlenhydrate (g) | 97,0 | 97,4 |
| Mono- & Disaccharide (g) | 97,0 | 97,4 |
| Polysaccharide (g) | 0,0 | 97,4 |
| Ballaststoffe (g) | 0,0 | 0,0 |
| Salz (mg) | 0,0 | 0,3 |
| Wasser (g) | 2,0 | 2,0 |
Prozentuale Verteilung der Gesamtkalorien
Eine normale Portionsgröße (8g) Vanillinzucker enthält:
- 31,0 Kalorien
- 0g Fett
- 0g Protein
- und 7,8g Kohlenhydrate
- Kein Salz
- Kein Magnesium
- 0,0mg Zink - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Zink.
- 0,0mg Eisen - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Eisen.
- 0,2mg Kalium - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Kalium.
- Kein Vitamin C
- Kein Vitamin B12
Für jedes Gramm Kohlenhydrate in Vanillinzucker kommen folgende Nährwerte dazu
- 0,00 Gramm Protein im Vergleich zu 0,46g pro Gramm unter allen Lebensmitteln in unserer Datenbank. Andere Lebensmittel in der Kategorie Zucker haben im Durchschnitt 0,00g Protein für jedes Gramm Kohlenhydrate.
- 0,00 Gramm fat (Durschnittlicher Fettgehalt von allen Lebensmitteln in der Datenbank 0,66g, andere Lebensmittel in Zucker 0,00g)
- 0,00 Gramm Ballaststoffe (Durschnittliche Ballaststoffe aller Lebensmittel in unserer Datenbank 0,13g, andere Lebensmittel in Zucker 0,00g)
Verteilung der Inhaltstoffe pro Gramm
Welche Vitamine sind in Vanillinzucker?
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Vitamine pro 100g |
Vanillinzucker |
avg[1]
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|---|---|---|
| Vitamin C (mg) | 0,0 | 0,0 |
| Vitamin E (mg) | 0,0 | 0,0 |
| Vitamin B1 / Thiamine (mg) | 0,0 | 0,0 |
| Vitamin B2 (mg) | 0,0 | 0,0 |
| Vitamin B6 (mg) | 0,0 | 0,0 |
| Vitamin B9 / Folate (μg) | 0,0 | 0,0 |
| Vitamin B12 (μg) | 0,0 | 0,0 |
| Retinol (μg) | 0,0 | 0,0 |
| Beta-Karotin (μg) | 0,0 |
Ist Vanillinzucker reich an Vitaminen?
Die folgende Grafik zeigt dir wie viel des empfohlenen Tagesbedarfs ([1]) von Vitaminen in einer Vanillinzucker Portion (8g) abgedeckt werden. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.
Learn more about RDA values for vitamins by clicking on the names in the table above.
Vanillinzucker Mineralien
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Mineralien pro 100g |
Vanillinzucker |
avg[1]
|
|---|---|---|
| Magnesium (mg) | 0,0 | 2,1 |
| Zink (mg) | 0,0 | 0,0 |
| Salz (mg) | 0,0 | 0,3 |
| Calcium (mg) | 1,0 | 8,6 |
| Eisen (mg) | 0,2 | 0,2 |
| Kalium (mg) | 2,0 | 14,3 |
| Phosphor (mg) | 0,0 | 2,9 |
Beinhaltet Vanillinzucker viele Mineralien?
Auch hier sieht man die Abdeckung der empfohlenen Tagesdosis für Mineralien ([1]) die eine Portion Vanillinzucker (8g) abdeckt. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.
Learn more about RDA values for minerals by clicking on the names in the table above.
Kohlenhydrate in Vanillinzucker
Vanillinzucker besteht zu 97,0% aus Kohlenhydraten. In einer 8g Portion konsumiert man 7,8g Kohlenhydrate.
Monosaccharide und Polysaccharide
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Zucker pro 100g |
Vanillinzucker |
avg[1]
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|---|---|---|
| Monosaccharide (g) | 97,0 | 97,4 |
| Polysaccharide (g) | 0,0 | 0,0 |
| Kohlenhydrate gesamt (g) | 97,0 | 97,4 |
Wie hoch sind der Glykämische Index und die Glykämische Last für Vanillinzucker?
Der Glykämische Index von Vanillinzucker liegt bei 100, was als hoch bewertet werden kann. Die Glykämische Last in einer normalen Portion liegt bei 7,8, welche man als niedrig bewerten kann.
Vanillinzucker Allergene
- ist Glutenfrei
- beinhaltet keine Laktose
- hoher Anteil von Fruktose
Fettsäuren und Cholesterin in Vanillinzucker
Von den 0,0g Fett pro 100g in Vanillinzucker, sind 0,0g gesättigte Fettsäuren (SFA), 0,0g sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) und 0,0g sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA). Der Cholesteringehalt liegt bei 0,0mg.