Schwarzer Tee (ohne Zucker) - Kohlenhydrate, Zucker, Glykämischer Index, Fette, Mineralien, Vitamine

Auf der Abbildung zu sehen: Schwarzer Tee (ohne Zucker)

Schwarzer Tee (ohne Zucker) setzt sich zusammen aus 0% Fett, 0% Protein, 0% Kohlenhydrate, 0% Ballaststoffe und 99% Wasser. Mit 0 Kalorien pro 100g ist Schwarzer Tee (ohne Zucker) 0% niedriger als andere Lebensmittel in Kaffee und Tee. Die Kalorien in Schwarzer Tee (ohne Zucker) stammen zu nan% aus Fett, zu nan% aus Protein und zu inf% aus Kohlenhydraten.

  • Sehr niedriger Glykämischer Index Glykämischer Index: 0
  • Sehr niedriger Anteil an Kohlenhydraten Nur 0,0g Kohlenhydrate in einer 125g Portion
  • Geringe Glykämische Last Glykämische Last: 0,0
Auf dieser Seite findest du Informationen zu:

Kann man Schwarzer Tee (ohne Zucker) in einer Low-carb / Keto Diät essen?

Mit 0.00125g Kohlenhydraten und einer Glykämischen Last von 0 in einer Portionsgröße von 125g, Schwarzer Tee (ohne Zucker) kann in einer Keto / Low-carb Diät verzehrt werden. Schwarzer Tee (ohne Zucker) enthält keine Fruktose, ist Glutenfrei und beinhaltet keine Laktose.

Schwarzer Tee (ohne Zucker): Nährwerte - Fakten & Daten

Nährwerte
pro 100g 		Schwarzer Tee (ohne Zucker)
i. D. Kaffee und Tee[1]
Kalorien (kcal) 0,0 25,2
Fett (g) 0,0 0,8
Protein (g) 0,0 0,8
Kohlenhydrate (g) 0,0 3,6
Mono- & Disaccharide (g) 0,0 3,6
Polysaccharide (g) 0,0 3,6
Ballaststoffe (g) 0,0 0,0
Salz (mg) 1,0 6,5
Wasser (g) 99,0 93,7
[1] Durschnittswert in Kaffee und Tee

Prozentuale Verteilung der Gesamtkalorien

Eine normale Portionsgröße (125g) Schwarzer Tee (ohne Zucker) enthält:

  • 0,0 Kalorien
  • 0g Fett
  • 0g Protein
  • und 0,0g Kohlenhydrate
  • 1,3mg Salz - 0,0% der empfohlenen Tagesmenge für Salz.
  • 6,3mg Magnesium, das deckt 0,0% der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Magnesium.
  • 0,0mg Zink - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Zink.
  • 0,1mg Eisen - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Eisen.
  • 25,0mg Kalium - 0,0% der empfohlenen Tagesdosis für Kalium.
  • Kein Vitamin C
  • Kein Vitamin B12

Für jedes Gramm Kohlenhydrate in Schwarzer Tee (ohne Zucker) kommen folgende Nährwerte dazu

  • 0,00 Gramm Protein im Vergleich zu 0,46g pro Gramm unter allen Lebensmitteln in unserer Datenbank. Andere Lebensmittel in der Kategorie Kaffee und Tee haben im Durchschnitt 0,21g Protein für jedes Gramm Kohlenhydrate.
  • 0,00 Gramm fat (Durschnittlicher Fettgehalt von allen Lebensmitteln in der Datenbank 0,66g, andere Lebensmittel in Kaffee und Tee 0,23g)
  • 0,00 Gramm Ballaststoffe (Durschnittliche Ballaststoffe aller Lebensmittel in unserer Datenbank 0,13g, andere Lebensmittel in Kaffee und Tee 0,00g)

Verteilung der Inhaltstoffe pro Gramm

Welche Vitamine sind in Schwarzer Tee (ohne Zucker)?

Vitamine
pro 100g 		Schwarzer Tee (ohne Zucker)
avg[1]
Vitamin C (mg) 0,0 0,2
Vitamin E (mg) 0,0 0,0
Vitamin B1 / Thiamine (mg) 0,0 0,0
Vitamin B2 (mg) 0,0 0,0
Vitamin B6 (mg) 0,0 0,0
Vitamin B9 / Folate (μg) 0,0 1,1
Vitamin B12 (μg) 0,0 0,1
Retinol (μg) 0,0 2,3
Beta-Karotin (μg) 0,0
[1] Durschnittswert in Kaffee und Tee

Ist Schwarzer Tee (ohne Zucker) reich an Vitaminen?

info

Die folgende Grafik zeigt dir wie viel des empfohlenen Tagesbedarfs ([1]) von Vitaminen in einer Schwarzer Tee (ohne Zucker) Portion (125g) abgedeckt werden. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for vitamins by clicking on the names in the table above.

Schwarzer Tee (ohne Zucker) Mineralien

Mineralien
pro 100g 		Schwarzer Tee (ohne Zucker)
avg[1]
Magnesium (mg) 5,0 6,6
Zink (mg) 0,0 0,0
Salz (mg) 1,0 6,5
Calcium (mg) 10,0 18,4
Eisen (mg) 0,1 0,1
Kalium (mg) 20,0 59,5
Phosphor (mg) 6,0 16,7
[1] Durschnittswert in Kaffee und Tee

Beinhaltet Schwarzer Tee (ohne Zucker) viele Mineralien?

info

Auch hier sieht man die Abdeckung der empfohlenen Tagesdosis für Mineralien ([1]) die eine Portion Schwarzer Tee (ohne Zucker) (125g) abdeckt. Die Daten sind in Prozent der Abdeckung pro Portion.

[1]Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene (19-30 Jahre alt)
Learn more about RDA values for minerals by clicking on the names in the table above.

Kohlenhydrate in Schwarzer Tee (ohne Zucker)

Schwarzer Tee (ohne Zucker) besteht zu 0,0% aus Kohlenhydraten. In einer 125g Portion konsumiert man 0,0g Kohlenhydrate.

Monosaccharide und Polysaccharide

Zucker
pro 100g 		Schwarzer Tee (ohne Zucker)
avg[1]
Monosaccharide (g) 0,0 3,5
Polysaccharide (g) 0,0 0,0
Kohlenhydrate gesamt (g) 0,0 3,6
[1] Durschnittswert in Kaffee und Tee

Wie hoch sind der Glykämische Index und die Glykämische Last für Schwarzer Tee (ohne Zucker)?

Der Glykämische Index von Schwarzer Tee (ohne Zucker) liegt bei 0, was als niedrig bewertet werden kann. Die Glykämische Last in einer normalen Portion liegt bei 0,0, welche man als niedrig bewerten kann.

Schwarzer Tee (ohne Zucker) Allergene

  • ist Glutenfrei
  • beinhaltet keine Laktose
  • keine Fruktose

Fettsäuren und Cholesterin in Schwarzer Tee (ohne Zucker)

Von den 0,0g Fett pro 100g in Schwarzer Tee (ohne Zucker), sind 0,0g gesättigte Fettsäuren (SFA), 0,0g sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) und 0,0g sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA). Der Cholesteringehalt liegt bei 0,0mg.

Alternative und ähnliche Lebensmittel für Schwarzer Tee (ohne Zucker)

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