Kohlenhydrate - Lebensmittel, RDA, Mangel & Supplemente
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Kohlenhydrate low-carb und keto Lebensmittel
pro 100g | per serving | |||
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Food | Kohlenhydrate (g) | Carbs | Kohlenhydrate (g) | Carbs |
Pastinake (zub. mit Salz und Fett) | 10 | 10 | 10 | 10 |
Reisdrink | 10 | 10 | 12.5 | 12.5 |
Grapefruit (Saft) | 10 | 10 | 20 | 20 |
Eistee | 10 | 10 | 33 | 33 |
Wermut (trocken – 17,5 Vol.-%) | 10 | 10 | 5 | 5 |
Passionsfrucht | 10 | 10 | 4 | 4 |
Oregano | 10 | 10 | 0.5 | 0.5 |
Crème brulée | 10 | 10 | 12.5 | 12.5 |
Maulbeere | 10 | 10 | 2.5 | 2.5 |
Limabohnen (in Konserve) | 10 | 10 | 15 | 15 |
Salatsauce (italienisch) | 10 | 10 | 1.5 | 1.5 |
Sauerkirsche | 10 | 10 | 12.5 | 12.5 |
Pizzabaguette (mit Schinken) | 10 | 10 | 12.5 | 12.5 |
Mandarine | 10 | 10 | 5 | 5 |
Lasagne (vegetarisch) | 10 | 10 | 35 | 35 |
Pflaume | 10 | 10 | 12.5 | 12.5 |
Apfelmus (ungezuckert) | 10 | 10 | 25 | 25 |
Sesam (Samen) | 10 | 10 | 2 | 2 |
Hähnchenbrust | 1.3 | 1.3 | 1.3 | 1.3 |
Spargel (zub. mit Salz und Fett) | 1 | 1 | 2.5 | 2.5 |
Nürnberger Würstchen | 1 | 1 | 0.5 | 0.5 |
Hummer (ausgelöst) | 1 | 1 | 1 | 1 |
Chinakohl (zub. mit Salz und Fett) | 1 | 1 | 1.5 | 1.5 |
Champignon | 1 | 1 | 1.5 | 1.5 |
Leberwurst (fein) | 1 | 1 | 0.3 | 0.3 |
Rollmops | 1 | 1 | 0.8 | 0.8 |
Fleischsalat (mit Mayonnaise) | 1 | 1 | 1.5 | 1.5 |
Putenleber | 1 | 1 | 1 | 1 |
Spiegelei | 1 | 1 | 0.65 | 0.65 |
Langusten | 1 | 1 | 1 | 1 |